Геника Генетични тестове за тренировъчен и хранителен режим
Генетика на спорта

Генетични тестове за тренировъчен и хранителен режим

В епохата на фитнес и здравословен начин на живот много специалисти и лични треньори са в противоречие. Едни предлагат консервативни методи на спорт и хранене, други се доверят на алтернативни похвати, и така сме в непрекъснато търсене на най-добрия хранителен и тренировъчен режим. Kъде е истината между всички тези противоречия? Истината е в нашите гени: всеки от нас реагира различно на различните спортни и хранителни режими. Ето защо DNASportFit панелите целят анализ на генетични маркери, въз основа на които се изготвя индивидуален и ефективен хранителен и тренировъчен режим, съобразен с особеностите на вашия геном.

Изследването ще ви даде ключова информация, за да планирате правилно тренировъчната си програма и да постигнете желаните цели, като избегнете риск от наранявания и травми.  Разберете какъв тип е вашата скелетна мускулатура, какви са мускулната ви издръжливост, експлозивност и аеробен капацитет (VO2max). Научете каква е склонността на вашите мускули към издръжливост при силови тренировки, устойчивостта им на умора и способността им за регенерация.

Упражнениета не засягат всички хора по един и същи начин. Във вашия генетичен код можем да видим цялостната ви предразположеност към предимствата на спорта: как сте предразположени към отслабване чрез спорт, инсулиновата ви чувствителност по време на тренировки и дори намаляването на холестерола чрез упражнения.

Панелите намират приложение и в индивидуалния и правилен начин на хранене и прием на хранителни добавки (витамини и минерали). Целта е подобряване качеството на живот при хора от различни възрастови групи.

Въз основа на вашия генетичен код може да бъде разработен индивидуален тренировъчен режим, кореспондиращ с максимални спортни резултати, съчетан с изготвяне на подходящ диетичен план за постигане на добро здраве.

Персонализиран режим за хранене и спорт

DNA Nutri

Панелът DNA Nutri включва генетични маркери, известни като най-важни за метаболизма на основни макронутриенти. Едни хора могат да бъдат по-чувствителни към количеството на мазнини и въглехидрати с приеманата храната, докато при други оптимална загуба на тегло може да се постигне с програма, включваща подходящ тип диета и спорт. Целта е постигане на дългосрочни резултати, изключващи негативите от т.нар. „йо-йо ефект“. 

Вие ще получите информация за:

- Склонност към натрупване на мазнини и излишни килограми (затлъстяване)

- Ефективност при разграждане на мазнини

- Употребата на въглехидрати в отговор на физическа активност и стрес

Резултатите ще ви помогнат в определяне на:

- Хранителен режим (тип диета) -  нисковъглехидратна, нисколипидна, балансирана

- Физическа активност - степен на интензивност, тренировъчен режим

Диагностичен обхват: Изследват се генетични варианти в гените FABP2, PPARG, ADRB2, ADRB3

Диагностичен метод : Секвениране по Sanger / RFLP

Вид проба: 6 ml венозна кръв / 2 ml периферна кръв

Срок за издаване на резултат: 10 работни дни

Цена: 230 лева

Клинично приложение

 Нутрициология; Фитнес; Здравословно хранене

Персонализиран режим за хранене и спорт

DNA Nutri Plus

Панелът DNA Nutri Plus е разширение на панел DNA Nutri и включва както изследване на генетични маркери, известни като най-важни за метаболизма на основни макронутриенти, така и на такива, участващи в усвояването на важни за организма витамини. Изследването ще Ви даде информация и по отношение на необходимостта от прием на допълнителни антиоксиданти с цел изчистване на организма.

Вие ще получите информация за: склонност към натрупване на мазнини и излишни килограми (затлъстяване), ефективност при разграждане на мазнини, усвояване на въглехидрати в отговор на физическа активност и стрес, чувствителност към солевия състав на храната, мускулна сила и издръжливост при физическо натоварване, усвояване на витамини и антиоксидантен капацитет и детоксикация.

Резултатите ще Ви помогнат при определяне на:

- Хранителен режим - (тип диета) нисковъглехидратен, нисколипиден, балансиран

- Физическа активност - степен на интензивност, тренировъчен режим

- Необходимост от прием на витамини - В6, В9 (фолинова киселина), В12 и витамин D

- Необходимост от прием на антиоксиданти/храни богати на антиоксиданти

Диагностичен обхват: Изследват се генетични варианти в гените FABP2, PPARG, ADRB2, ADRB3, FTO, ACE, MTHFR, FUT, VDR, SOD2

Диагностичен метод : Секвениране по Sanger / RFLP

Вид проба: 6 ml венозна кръв / 2 ml периферна кръв

Срок за издаване на резултат: 10 работни дни

Цена: 560 лева

Клинично приложение

Нутрициология; Фитнес; Здравословно хранене

Персонализиран режим за хранене и спорт

DNA Pro

Панелът DNA Pro включва изследване на генетични маркери, определящи различия в метаболизма, липолизата и усвояването на мазнини, което позволява определяне на подходящ хранителен и тренировъчен режим. 

Вие ще получите информация за: склонност към натрупване на мазнини и излишни килограми, ефективност при разграждането на мазнини, чувствителност към солевия състав на храната, тип скелетна мускулатура, мускулна сила и издръжливост при физическо натоварване и склонност към възстановяване от травми. 

Резултатите ще Ви помогнат при определяне на:

- Хранителен режим - (тип диета) нисковъглехидратен, нисколипиден, балансиран

- Тип спорт - в зависимост от силата и издръжливостта на вашата мускулатура

- Риск от спортни травми

Диагностичен обхват: Изследват се генетични варианти в гените FABP2, PPARG, ADRB2, ADRB3, ACTN3, ACE, MMP3

Диагностичен метод : Секвениране по Sanger / RFLP

Вид проба: 6 ml венозна кръв / 2 ml периферна кръв

Срок за издаване на резултат: 10 работни дни

Цена: 320 лева

Клинично приложение

Нутрициология; Фитнес; Здравословно хранене

Персонализиран режим за хранене и спорт

DNA Sport

Панелът DNA Sport включва изследване на генетични маркери, даващи информация за изграждане на високоефективен персонализиран тренировъчен режим, който ще Ви помогне да избегнете негативите и загубата на време от подхода „проба-грешка“. 

Вие ще получите информация за: вашия тип скелетна мускулатура, мускулна сила и издръжливост при физическо натоварване, чувствителност към солевия състав на храната, регулация на сърдечната честота и кръвното налягане, риск от мускулно възпаление и склонност към разграждане и натрупване на мазнини.

Резултатите ще Ви помогнат при определяне на:

- Тренировъчен режим - тип, продължителност, интензитет и честота на практикуваните упражнения

- Тип диета - дали оптимален за вас ще бъде високовъглехидратен, високомазнинен или балансиранен хранителен режим

Диагностичен обхват: Изследват се генетични варианти в гените ACTN3, ACE, IL-6, ADRB2, ADRB3

Диагностичен метод : Секвениране по Sanger / RFLP

Вид проба: 6 ml венозна кръв / 2 ml периферна кръв

Срок за издаване на резултат: 10 работни дни

Цена: 240 лева

Клинично приложение

Нутрициология; Фитнес; Здравословно хранене

Персонализиран режим за хранене и спорт

DNA Sport Plus

Панелът DNA Sport Plus е разширение на панел DNA Sport и включва изследване на генетични маркери, даващи информация за изграждане на високоефективен персонализиран тренировъчен режим. Подходящ е за хора, които обичат да тренират и желаят да постигнат максимално добри резултати, а също и за хора, занимаващи се професионално със спорт.

Вие ще получите информация за: вашия тип скелетна мускулатура, мускулна сила и издръжливост при физическо натоварване, склонност към натрупване на мускулна маса, риск от мускулно възпаление, регулация на сърдечната честота и кръвното налягане, чувствителност към солевия състав на храната, склонност към разграждане и натрупване на мазнини и хормонален баланс.

Резултатите ще Ви помогнат при определяне на:

- Тренировъчен режим - тип, продължителност, интензитет и честота на практикуваните упражнения

- Риск от спортни травми и възпаления

- Тип диета - дали оптимален за вас ще бъде високовъглехидратен, високомазнинен или балансиранен хранителен режим

- Продукция на тестостерон (при мъже)

Диагностичен обхват: Изследват се генетични варианти в гените ACTN3, ACE, AGT, IL-6, MMP3, ADRB2, ADRB3, SHBG

Диагностичен метод : Секвениране по Sanger / RFLP

Вид проба: 6 ml венозна кръв / 2 ml периферна кръв

Срок за издаване на резултат: 10 работни дни

Цена: 440 лева

Клинично приложение

Нутрициология; Фитнес; Здравословно хранене

Персонализиран режим за хранене и спорт

DNASportFit - All in one

Панелът DNA SportFit - All in one е цялостен пакет от генетични маркери, койтo дава информация за индивидуалния отговор при определен начин на живот, включващ подходящ хранителен и тренировъчен режим, както и необходимост от суплементиране. На база получените резултати се разработват персонализирани програми за превенция, хранене и тренировки.

Вие ще получите информация за: склонност към натрупване на мазнини и излишни килограми (затлъстяване), ефективност при разграждане на мазнини, усвояване на въглехидрати в отговор на физическа активност и стрес, вашия тип скелетна мускулатура, мускулна сила и издръжливост при физическо натоварване, склонност към натрупване на мускулна маса, риск от мускулно възпаление, регулация на сърдечната честота и кръвното налягане, чувствителност към солевия състав на храната, усвояване на витамини, хормонален баланс, антиоксидантен капацитет и детоксикация и лактозна непоносимост.

Резултатите ще Ви помогнат при определяне на:

- Хранителен режим - (тип диета) нисковъглехидратен, нисколипиден, балансиран; толеранс към храна с високо съдържание на сол

- Тренировъчен режим - тип, продължителност, интензитет и честота на практикуваните упражнения, необходимост от тренировки под хипоксия и подходящ тип кардио тренировки

- Риск от спортни травми и възпаления

- Продукция на тестостерон (при мъже)

- Необходимост от прием на витамини - А, В6, В9 (фолинова киселина), В12 и витамин D

- Необходимост от прием на антиоксиданти/храни богати на антиоксиданти

- Индивидуален лактатен праг (склонност към натрупване на млечна киселина)

Диагностичен обхват: Изследват се генетични варианти в гените FABP2, PPARG, ADRB2, ADRB3, FTO, HIF1, MCT1, COL1A1, ACTN3, ACE, AGT, MMP3, IL-6, MTHFR, FUT, VDR, NBPF3, BCMO1, SOD2, SHB2, MCM6/LCT

Диагностичен метод : Секвениране по Sanger / RFLP

Вид проба: 6 ml венозна кръв / 2 ml периферна кръв

Срок за издаване на резултат: 10 работни дни

Цена: 1140 лева

Клинично приложение

Нутрициология; Фитнес; Здравословно хранене